Elsö Magyar Breakdance Lexikon
A Break története A Break zenéje Breakdance Magyar csapatok
 
A Breakdance
története
A Breakdance
zenéje
A Breakdance
tánc elemei
Popping
Rocking
Akrobatikus
őelemek
Szaltók
További
táncelemek
Befejező
elemek
Breakdance
Táncosok
Breakdance
oktatás
Boombox
Kapcsolat
Linkpartnerek
Impresszum

 

:: Breakdance :: Akrobatikus elemek

A Breakdance alapelemei - Erőelemek

Az erőelemeket akrobatikus elemeknek is nevezzük, angol megfelelője a Power Moves. Egyes elemek elsajátításához akár fél év gyakorlás is szükséges, így nyugodtan becsüljük meg azokat a táncosokat akik igényesen kivitelezett erőelemeket mutatnak be. Nagyon sok munka van mögötte.

Forgások (Spin)

1990

Kézenállásban fégzett forgás, gyors 'lépegetés' mindkét kézzel, nyújtott testtel.

2000

Az 1990 változata, egy kézen forgás, a másikkal 'csak' hajtjuk magunkat.

Hátonforgás (Backspin)

Tradicionális Break alapelem, amikor a lendületből a hátára érkező táncos pörög, miközben összezsugorodik.

Fenékenforgás (Buttspin)

A hátonpörgéshez hasonlő, de a fenéken történik a forgás. Fontos a nyújtott láb és az összezárt kéz.

Kézenforgás (Handglide)

Egy kézen forgás, a másikkal hajtjuk magunkat. A test merőleges a kézre, gyakorlatilag azon fekszik.

Fejenforgás (Headspin)

Szintén tradicionális 'őselem' a fejenpörgés. Sokszor fejvédőben végzik, amit meg is tudok érteni. Nem kivitelezhetetlen a 15 fordulatból álló fejenpörgés sem (!). Legtöbbször záróelem, amit egy freeze-vel fejeznek be.

Térdenforgás (Kneespin)

Forgás a térden. Ez általában rövidebb elem a többi forgásnál, inkább csak átvezető elemként szoktuk látni.

Léptető forgások (Foat)

Teknősbéka (Turtle)

Szintén alapelem. Két kézre fektetjük a testünket és körbe körbe lépkedünk.

Tücsök (CricKet)

A teknősbéka, de úgy hajtjuk végre, hogy el emelkedünk a talajtól (kézen ugrálás, pattogás).

Légkalapács (Jackhammer)

Hát innen már csak egy lépés a Jackhammer, amikor mindezt egy kézen, ugrálva végezzük... :)

UFO / Buddha

Itt mindkét tenyér közel van egymáshoz a földön (majdnem összeérnek) miközben forgunk. A test is jobban kiemelkedik mint a teknősbékában.

Váltott forgás / Roto-Rotation

Sokféle pörgés váltható egymással folyamatosan. Itt a kézen és bokán pörgés kombinációját láthatod.

Helikopter (Mill, Helicopter)

Hason átfordulással (Bellymills)

Ezek a leglátványosabb Break táncelemek. A Bellymills-ben a helikopter a földhöz közeli és hason-háton fordulásról van szó.

Golyó (Babymills)

Mint egy 'bébi' (haha) összegömbölyödve végezzük a pörgést.

Szélkerék (Windmill)

Ez a hagyományos helikopter. Vállon és kézen fordulás kozben tekerjük a lábakat. Minden helikopter elemnél az egyik legfontosabb tényező a megfelelő lendület.

Habverő (Eggbeater)

A windmill kézletétel nélkül. Ez már elég halálos mutatvány...nem?

Bilincs (Handcuff)

A hátonpörgés és a helikopter olyan kombinációja, ahol szintén nen használjuk a kezünket. A kéz a láb mellett van végig leszorítva.

Korona (Halos/Tracks)

A fejenpörgés és a helikopter kombinációja, amit kézzel hajtunk minden fordulatnál.

Twister (Airtrack)

Lólengés a levegőben, miközben átfordul a testünk (szintén a levegőben). Ez már inkább olimpiai talajtorna...Mostanában láthatod a TV reklámok között is....egy kis átvezető elem.

Öngyilkos elemek(Suicidal)

Azon táncelemek, amelyek vagy az 'öngyilkosságot' utánozzák, illetve amúgy is olyan veszélyesek, hogy csak az erre hajlamú táncosok végzik (gerincre esés és egyéb nyaktörő mutatványok).

Lólengés (Flare)

Lólengés (Flare)

Gyakorlatilag a lólengés talajon.

Kis lólengés (Miniflare)

A kis lólengésnek nincs akkora lendülete, és csak az első elem van végrehajtva 'szakszerűen', a hátsó fordulónál foldet ér a láb.

Érmedobás (Coindrop)

A lólengés és a helikopter kombinációja. Ez már majdnem Suicid elemnek számít a hátra érkezés miatt.

Derékcsavar (Swipe)

Derékcsavar (Air Swipe, Airtwist)

Szintén hagyományos elem, amikor az alsó és a felső testrész külön külön fordulnak a levegőben.

Derékcsavar fejkombináció (Head Swipe)

Kis ívű légemelés fejenátfordulással kombinálva.

 
     
Gyere a Fórumba ! Magyar English